Prävention §20
- Beckenbodentraining
dienstags 09:00 Uhr
- Rücken - Fit
montags 17:30 Uhr
freitags 09:00 Ihr
Rehasport §44
- Orthopädie - Ganzkörpertraining
montags 08:30 Uhr, 09:30 Uhr
10:30 Uhr
- Orthopädie - Ganzkörpermobilisierung
mittwochs 14:00 Uhr und 15:00 Uhr
- Orthopädie - Ganzkörperkräftigung
donnerstags 14:45 und 16:00 Uhr
- Innere Medizin - Multimorbidität
auch Lunge/COPD/LongCovid
donnerstags 13:45 Uhr
- Neurologie - Anfangsstadium Demenz und Parkinson, Schlaganfall nach Reha
donnerstags 11:00 Uhr
Rehasport ist ein reines Gruppentraining und wird von einem lizenzierten Therapeut geleitet. Ihr Arzt kann eine Verordnung bei verschiedenen Krankheitsbildern ausstellen. Wir betreuen die Bereiche Orthopädie, Neurologie und Innere Medizin.
Ziel des Rehasports ist
- die Verminderung der gesundheitlichen Einschränkungen
- Erhalt und Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Alltagsbeweglichkeit
- Stärkung des Bewusstseins für den eigenen Körper und die Gesundheit
- Verbesserung der Koordination
- Reduzierung von Stress.
Ein weiteres Ziel ist, dass die Teilnehmer nach den absolvierten Übungseinheiten in der Lage sind, selbständig und eigenverantwortlich das Bewegungstraining zu Hause durchzuführen.
Bei Freude an der Bewegung bzw. bei Bedarf kann man das Bewegungsangebot aufstocken,
an Präventionskursen teilnehmen oder
optional das Angebot des Fitnessstudios nutzen.
Das Studio für Fitness bietet auch Pauschalangebote zum Kennenlernen,
ohne langfristige Vertragsbindung.
Wir beraten Sie gern!
Petra F.
"Der Reha Sport beim Marco ist einfach traumhaft, Koordination und Wohlempfinden bringt er uns allen wieder näher "
Harry W.
"Durch den Rehasport habe ich meine Rückenschmerzen wieder in den Griff bekommen. Die gesamte Haltung hat sich gebessert und ich fühle mich wohler. Abwechslungsreiche und kompetente Unterrichtsgestaltung"
Rosi S.
"Durch die Übungsstunden habe ich wieder Freude an Bewegung gefunden. Die Erklärungen der Trainer zu den einzelnen Übungen machen das Ziel des Rehasports verständlich"
